孕妇和鸽子蛋的养生佳缘

　　鸽子蛋营养价值不可小觑，很多养生人群都选择鸽子蛋作为养生佳品，需要注意的是，孕妇是特殊人群，那么这部分养生人群可以吃鸽子蛋养生吗?答案是肯定的，那么孕妇吃鸽子蛋的好处都有哪些呢?

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　　孕妇吃鸽子蛋好处1：预防小儿麻痹症

　　鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，这些成分有助于预防小儿麻痹的功效。所以专家建议孕妇常吃，可以帮助肚子里的胎儿预防小儿麻痹症。

　　孕妇吃鸽子蛋好处2：促进孕妇食欲

　　孕妇吃鸽子蛋不但够预防胎儿得小儿麻痹症，还有助于帮助孕妇促进食欲哦!鸽子习性清洁，安静，主要以玉米、麦子、豆类、谷物等植物性食料为主，这可以帮助孕妇降低血脂血压，促进食欲等等。孕妇吃鸽子蛋，有如此神奇的作用，怪不得鸽子蛋得到了那么多孕妇的倾心依赖咯。

　　孕妇吃鸽子蛋好处3：治疗孕妇头晕等症状

　　鸽子蛋对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力，心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用。所以专家建议若您在怀孕期间，有此症状，可以适当的吃鸽子蛋。原来孕妇吃鸽子蛋还有治疗病症的效果，鸽子蛋真不愧有“动物人参”的美称呀!

　　孕妇吃鸽子蛋好处4：促进血液循环

　　蛋黄是鸽子蛋之精华所在，专家提醒：孕妇吃鸽子蛋，最好以蛋黄为主。鸽子蛋蛋黄有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等功能。

　　孕妇吃鸽子蛋好处5：明亮胎儿眼睛

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　　很多孕妇吃鸽子蛋完全的因为使胎儿以后的眼睛更明亮更漂亮些。如果您想宝宝出生后有一双漂亮的眼睛，不妨在怀孕期间每天吃3个鸽子蛋咯。这可以使宝宝的眼睛水汪汪的。